Kijkje in de anatomie – Gewrichten
Vandaag nemen we een kijkje in de anatomie van de mens, waarbij we de gewrichten uitlichten. Deze hebben namelijk een hele belangrijke functie. Ze zorgen ervoor dat we kunnen bewegen. Van lopen tot het bewegen van uw armen. Ze vormen een belangrijk onderdeel van ons bewegingsapparaat. Maar wat is nu de exacte functie van gewrichten binnen ons lichaam? Wat voor soort gewrichtsaandoeningen zijn er en hoe kunnen deze verholpen worden?
Wat is de functie van uw gewrichten?
Gewrichten bestaan uit twee of meer botten die met elkaar in verbinding staan, waardoor een beweging kan worden gemaakt. In de meeste gevallen zijn de uiteinden voorzien van kraakbeen. Zo worden de botten beschermt en helpt het bij het maken van glijbewegingen. Rondom ieder gewricht zit het gewrichtskapsel waarin synovium bevindt. Synovium is een vloeistof met als functie dat de bewegingen van de gewrichten soepel verlopen. Daarnaast worden de botstructuren in een gewricht bij elkaar gehouden door middel van gewrichtsbanden (ligamenten). Gewrichtsbanden zijn gemaakt van bindweefsel en maken ook onderdeel uit van het gewrichtskapsel.
Verschillende soorten gewrichten
In ons lichaam komen veel verschillende soorten gewrichten voor. Omdat niet elk gewricht dezelfde beweging kan maken zijn deze onderverdeeld in verschillende categorieën.
Synoviale gewrichten
De meeste gewrichten zijn beweeglijk, dit noemen we synoviale gewrichten. Deze zorgen ervoor dat we ons goed kunnen bewegen. Hierbij kunt u denken aan het schoudergewricht, ellebooggewricht, polsgewricht, heupgewricht, kniegewricht en het enkelgewricht.
Kogelgewrichten
Kogelgewrichten bestaan uit een bal en een kom. Deze kunnen alle kanten op kunnen draaien. Een goed voorbeeld hiervan is de schouder, die u in de rondte kunt draaien. U hoort soms ook wel dat de schouder uit de kom schiet. Bij dit letsel zit de kop (bovenste deel bovenarmsbot) niet meer in de kom (onderste deel van het schouderblad).
Scharniergewricht
Net zoals het scharnier van een deur kan een scharniergewricht alleen op en neer buigen. Dit soort gewrichten zitten in uw elleboog en knie.
Rolgewricht
Zoals de naam al aangeeft zorgt dit gewricht ervoor dat de botten om elkaar heen kunnen ‘rollen’. Het rolgewricht zorgt ervoor dat uw ellepijp en spaakbeen (onderarm) om elkaar heen draaien, waardoor uw handen vervolgens weer kunnen draaien.
Zadelgewricht
Dit gewricht zit bijvoorbeeld tussen de duim en de handwortel. De botdelen vormen een zadel. Dankzij de bolle en de holle kromming is beweging op twee vlakken mogelijk.
Waarvoor dienen gewrichten?
Het gewricht is een heel belangrijk maar dus ook veelzijdig en ingewikkeld onderdeel van ons lichaam. Het zorgt ervoor dat we ons soepel kunnen bewegen. Bij het maken van een verkeerde beweging, overbelasting of schade aan het gewricht ontstaat gewrichtspijn.
Wat is gewrichtspijn?
Uit onderzoek is gebleken dat meer dan 68% van de globale bevolking gewrichtspijn ervaart. Met als gevolg dat dit een negatief effect heeft op het dagelijkse leven. Gewrichtspijn kan overal in het lichaam voorkomen in de vorm van vastzittende gewrichten, gevoeligheid en zwelling.
Wat kunt u zelf doen bij gewrichtspijn?
Door in beweging te blijven verbetert niet alleen uw algemene conditie, maar ook uw hart, longen en gewrichten. Het is bijvoorbeeld voor uw algehele gezondheid belangrijk om dagelijks 30 minuten te bewegen. Per gewrichtsaandoening moet gekeken worden, welke bewegingen juist wel en niet verantwoord zijn. Bij pijn in de knie wordt bijvoorbeeld geadviseerd om veel te fietsen en oefeningen te doen om de functie van de knie te verbeteren. Onze fysiotherapeuten kunnen u hierbij begeleiden
Ervaart u gewrichtsklachten? Neem contact op met Fysiotherapie Zesgehuchten
Gewrichtsklachten kan uw dagelijks leven op een negatieve manier beïnvloeden. Ervaart u gewrichtsklachten? Neem dan contact op met ons via info@fysiotherapiezesgehuchten.nl of via 040-2852829 om een afspraak in te plannen.