Wist u dat uw nek een hele zware taak heeft? Deze ondersteunt namelijk het hoofd en dit weegt zo’n 4 tot 6 kilo. Daarnaast hoort het hoofd zich ook nog eens netjes boven het midden van de schouders te bevinden. Helaas dragen veel mensen hun hoofd te ver naar voren, waardoor nekklachten optreden. Deze klachten kunnen u behoorlijk beperken in de uitvoering van uw werk, tijdens het sporten, maar ook in uw dagelijks leven!

 

Hoe kunnen uw nekklachten ontstaan?

Het aannemen van een slechte houding is een van de meest voorkomende oorzaken van uw nekklachten, maar het is zeker niet de enige oorzaak! Naast het aannemen van een verkeerde houding, kan er bijvoorbeeld ook sprake zijn van een ingeklemde zenuw, irritatie van een zenuw of trauma-gerelateerde nekpijn.

Wanneer u nekklachten ervaart, voelt u pijn in en rond uw nek wanneer u deze belast, maar in sommige gevallen treedt er ook pijn op wanneer u uw nek niet belast. Hieronder vindt u de meest voorkomende symptomen van nekklachten terug:

• Doffe, brandende, stekende of zeurende pijn
• Stijfheid
• Hoofdpijn en duizeligheid
• U bent niet in staat om uw nek te bewegen
• Gevoelloosheid
• Spierzwakte
• Tintelingen
• Krachtsverlies
• Slapeloosheid
• Vastzittende spieren

Let goed op uw houding wanneer u zit, staat of loopt. Door het aannemen van een juiste houding kunt u zelf uw klachten verminderen. Wij helpen u hier graag bij. Naast het aannemen van de juiste houding, is het ook belangrijk om ondanks uw klachten te blijven bewegen.

 

Op zoek naar een fysiotherapeut in Geldrop en Mierlo?

Wanneer u op zoek bent naar een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in uw klacht(en) en die u hierin begeleidt van begin tot eind, neem dan contact op met een van onze praktijken! Wij helpen u graag.

Deze behandelmogelijkheden kunnen u helpen bij uw klacht:

• Fysiotherapie
• Manuele Therapie
• McKenzie Therapie
• Oefentherapie