blog

blog

Ook kinderen steeds vaker naar de fysiotherapeut met rug- en nekklachten!

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , blog No comments
featured image

De laatste jaren ziet de NIVEL Zorgregistraties een stijging in het aantal kinderen die met rugklachten en nekklachten een bezoek brengen aan de fysiotherapeut of oefentherapeut. Wat hiervan de oorzaak is? Mogelijk kunnen deze klachten optreden door tablets en smartphones.

 

De boosdoeners

Het aantal kinderen met rugklachten en nekklachten stijgt en dit zien ook wij terug in het aantal bezoeken van kinderen aan onze praktijk. Wanneer wij vragen hoeveel tijd zij doorbrengen op bijvoorbeeld een tablet of smartphone, komt er vaak een antwoord als ‘zo’n 5 a 6 uur per dag’. Dit is natuurlijk veel te veel! Waar is de tijd gebleven van buitenspelen? Wanneer kinderen tijdens het gebruik van een mobiel apparaat de verkeerde houding aannemen, dan treden er rug- en nekklachten op.

 

Beweging

Naast het overmatige gebruik van een tablet of smartphone, bewegen kinderen vaak ook te weinig. Wanneer je te weinig beweegt, verslapt het lichaam en blijft het niet fit. Zeker op jonge leeftijd kan dit cruciaal zijn! Vind jij of vindt jouw kind het moeilijk om in beweging te komen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Wij begrijpen als geen ander hoe rug- en nekklachten jou kunnen beperken in het uitvoeren van jouw dagelijkse activiteiten.

 

De fysiotherapeut

Voor onder andere rug- en nekklachten ben je bij ons aan het juiste adres. Wij helpen je graag met het uitvoeren van oefeningen om op deze manier houding en beweeglijkheid te verbeteren.

 

De eerste afspraak

De eerste afspraak brengen wij jouw situatie in kaart middels een vraaggesprek en lichamelijk onderzoek. Hoe zijn jouw klachten ontstaan, wanneer nemen ze toe en wanneer nemen ze af? Na de eerste afspraak krijg je direct meer duidelijkheid over de opties en vervolgstappen! Neem contact met ons op voor meer informatie.

De sportfysiotherapeut roept ‘kom meer in beweging’!

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , blog No comments
featured image

Bewegen is een breed begrip. Wat verstaat u onder bewegen? Een stukje lopen? Een uur doorbrengen in de sportschool? Naar uw werk fietsen? De trap oplopen? Voor iedereen betekent ‘bewegen’ iets anders, maar dit betekent niet dat het voor de een minder belangrijk is dan de ander. Beweging is namelijk goed voor iedereen!

De positieve invloed van bewegen op uw lichaam

Dat bewegen gezond is, dat weet inmiddels iedereen. Helaas beweegt niet iedereen voldoende en sommigen bewegen bijna niet. Hieronder vindt u de positieve effecten van bewegen:

  1. Bewegen is goed voor uw hersenen. Regelmatig sporten bevordert uw bloedsomloop en op die manier komt er meer zuurstof in uw hersenen.
  2. Door te bewegen, maakt uw lichaam endorfine en serotoninen aan. Beiden staan bekend als gelukshormonen, waardoor u minder stress ervaart in uw dagelijks leven.
  3. Om sterk te worden en te blijven, is het belangrijk dat botten belast blijven worden. De beste manier om uw botten sterk te houden, is door een sport te doen waarbij uw botten uw gewicht dragen, zoals hardlopen.
  4. Regelmatig bewegen verkleint de kans op diabetes, een verhoogd cholesterolgehalte, overgewicht, aderverkalking en heeft effect op de belangrijkste oorzaken van hartaandoeningen.
  5. Heeft u als vrouw vaak last en menstruatiepijn? Kom dan in beweging. Omdat wanneer u in beweging bent de stof endorfine vrijkomt, dit een verzachtend effect heeft op de pijn en een kalmerend effect heeft op uw humeur. In de laatste fase van de menstruatiecyclus verbrand u zelfs meer vet en kunt u in de fase langer sporten zonder moe te worden!
  6. Opvliegers, nachtelijk zweten, slapeloosheid en prikkelbaar? Dan zit u waarschijnlijk in de overgang. Wilt u van deze klachten af? Ga dan meer bewegen!
  7. Ook als u last heeft van uw darmen, kan bewegen geen kwaad! U heeft door uw buikpijn vaak niet altijd zin om te sporten, maar het heeft een enorm positief effect op uw spijsvertering.

Hebben bovenstaande klachten u nog niet gemotiveerd om in beweging te komen? Misschien motiveert het u dat uit verschillende onderzoeken blijkt dat sporters zich beter voelen dan mensen die niet bewegen. Daarnaast zitten ze beter in hun vel en stralen dit ook duidelijk uit. Ook hebben sporters minder vaak kans op klachten zoals rugpijn.

Heeft u hulp nodig om in beweging te komen?

Wanneer u hulp nodig heeft om in beweging te komen, sportdoelstellingen te behalen, van uw blessure af te komen, u naar een hoger niveau te tillen en u te voorzien van advies en tips, dan bent u bij de sportfysiotherapeuten van Fysiotherapie Zesgehuchten aan het juiste adres.

Contact opnemen

Onze sportfysiotherapeuten staan voor u klaar. Wilt u meer informatie of wilt u een afspraak inplannen? Dan kunt u dit doen door te bellen naar 040 285 28 29, een mail te sturen naar info@fysiotherapiezesgehuchten.nl of door het contactformulier op onze website in te vullen. Onze sportfysiotherapeut(en) staan voor u klaar!

Vacature

blog No comments

Gezocht: receptionist(e) /assistent fysiotherapie voor 6 uur per week.

Voor onze fysiotherapiepraktijk zijn wij per direct op zoek naar iemand die ons kan ondersteunen met administratieve taken zoals telefoon aannemen, bijhouden van de patiëntenadministratie en afspraken plannen.

Je zorgt voor ondersteuning en veiligheid van mensen die zelfstandig trainen in de oefenzaal. Dit gebeurt altijd onder leiding van een fysiotherapeut.
Tijdens jouw aanwezigheid ben je tevens gastheer/gastvrouw van de praktijk.

Opleiding:
(Student) Fysiotherapie of gerelateerde opleiding zoals bijvoorbeeld Sport en Bewegingscoördinator of medische fitnesscoach.
Kennis van Excel en andere office programma’s.
Ervaring met WordPress en Fysioroadmap is een pré.

Je beheerst de Nederlandse taal in woord en schrift.

Eigenschappen:
Sociaal en behulpzaam
Initiatiefrijk
Gestructureerd

Betrouwbaar en integer

Je bent op zaterdagochtend beschikbaar, andere werkdagen en tijden in overleg.

Wat wij bieden:

Een leerzame en gezellige werkomgeving

Goede arbeidsvoorwaarden

Heb je interesse? Stuur dan je motivatie en CV naar praktijk@fysiotherapiezesgehuchten.nl ter attentie van Femke Berkelmans of Evelien Mulder voor 10 februari.
Gesprekken vinden plaats in de week van 12 februari.

 

 

 

Gezocht: Geriatrie fysiotherapeut

blog No comments

Onze doelgroep ouderen met complexe aandoeningen neemt door de vruchtbare samenwerking met andere partijen in de regio steeds meer toe in bekendheid. Ter versterking van ons huidig team van 3 geriatriefysiotherapeuten zijn wij daarom op zoek naar een Geriatriefysiotherapeut. Affiniteit met werken met volwassenen met een verstandelijke beperking is een pré.

Ben jij een enthousiaste ondernemende geriatriefysiotherapeut (of in opleiding hiervoor), die een uitdaging ziet om de groeiende markt van thuiswonende ouderen van dienst te kunnen zijn en hiervoor samenwerking te zoeken en onderhouden met verschillende (zorg)partners. Dan zijn wij op zoek naar jou!

Onze praktijk bestaat uit een team van 7 fysiotherapeuten met verschillende specialisaties. Kijk voor meer informatie over de praktijk op de website www.fysiotherapiezesgehuchten.nl en www.uwthuistherapeut.nl

Schriftelijke sollicitaties kun je sturen voor 10 april naar praktijk@fysiotherapiezesgehuchten.nl t.n.v. Femke Berkelmans

Wilt u fit op wintersport vakantie? Dan is Ski-Fit wat voor u!

blog, Uncategorized No comments

Fysiotherapie Zesgehuchten start in januari 2017 weer met Ski-Fit!
Bent u van plan om dit seizoen op wintersport te gaan en wilt u zich lichamelijk optimaal voorbereiden op deze vakantie? Dan is ski-fit wat voor u!
Fysiotherapie Zesgehuchten start op dinsdag 10 januari met een 6 weken durend ski-fit programma inclusief huiswerkprogramma. Het doel van deze training is het verbeteren van balans, coördinatie, het vergroten van spierkracht en uithoudingsvermogen. Onmisbaar voor een optimale wintersportvakantie. We bieden een gevarieerd programma aan met een geleidelijke opbouw aangepast op uw niveau.
De training vindt plaats in groepsverband van maximaal 8 personen. 6 dinsdagen van 19.00u tot 20.00u.
Bent u geïnteresseerd? Meldt u zich dan aan via info@fysiotherapiezesgehuchten.nl of bel naar 040-2852829. Vol = vol!
Let op, ons mailadres is recent gewijzigd. Het juiste mailadres is: info@fysiotherapiezesgehuchten.nl

Even voorstellen, Marjolein Hulsen

blog No comments

 

Foto Marjolein HulsenMarjolein Hulsen volgt de opleiding Fysiotherapie aan THIM, de Hogeschool voor Fysiotherapie en zal in 2017 afstuderen. Zij loopt nu, in haar laatste studie jaar, een half jaar stage bij Fysiotherapie Zesgehuchten. Hiervoor heeft zij de Master Bewegingswetenschappen afgerond aan de Universiteit van Maastricht. Vanaf 30 augustus tot eind januari 2017 zal Marjolein op dinsdag, woensdag en vrijdag aanwezig zijn in de praktijk.

 

EXO-L Verzwik nooit je enkels!

blog No comments

Optimaal presteren dankzij 3D-print enkelbrace
Verzwik nooit je enkels met de EXO-L Enkelband

Met de EXO-L Enkelband kun je vrij en explosief bewegen zonder zorgen. Elke sporter heeft wel eens zijn enkel verzwikt. Deze pijnlijke blessure kan je nu voorkomen door de EXO-L te dragen. Een externe enkelband die, vergelijkbaar met de veiligheidsriem in een auto, alleen bij gevaar op spanning komt te staan. Zo ervaar je een optimaal gevoel van vrijheid én effectieve bescherming tegen het verzwikken van de enkel.

Probeer de EXO-L Enkelband vrijblijvend bij jou in de buurt:
www.verzwiknooit.nl/fysiotherapie-zesgehuchten

 

exo-l

Even voorstellen, Kaunda Leermakers

blog, Uncategorized No comments

foto kaunda

 

Kaunda is afgestudeerd als fysiotherapeut in juli 2015 aan de Fontys Hogeschool in Eindhoven. Na een aantal waarnemingen gedaan te hebben en driekwart jaar werkzaam te zijn geweest in Schijndel, is hij in juni 2016 gestart als waarnemend fysiotherapeut bij Fysiotherapie Zesgehuchten. Hij zal de collega’s gaan ondersteunen tijdens de zomerperiode. Hij zal naast de fysiotherapie ook medische fitnessgroepen gaan begeleiden. Zijn interesse voor de sport en de wervelkolom is groot en hierin zal hij zichzelf wellicht op verschillende gebieden gaan specialiseren.

 

Last van nekpijn?

blog, Uncategorized No comments

Woensdag 22 juni organiseert Fysiotherapie Zesgehuchten een informatie avond over nekpijn. Simone Engels zal u deze avond voorzien van informatie over nekklachten en hoofdpijn en zal al uw vragen beantwoorden.
Wilt u zich aanmelden? Stuur dan een mail naar praktijk@fysiotherapiezesgehuchten.nl of bel naar 040-2852829. Een berichtje achter laten via onze facebook kan natuurlijk ook. Deelname is gratis. Tot dan!

A5facebook1(1)